Holotropes Atmen ist eine sehr kraftvolle, nicht-direktive Methode der Selbsterforschung und wurde von Dr. Stanislav Grof und Christina Grof entwickelt. Durch intensive Atmung und Musik wird ein erweiterter Bewusstseinszustand hervorgerufen und ermöglicht eine sehr direkte Begegnung mit unbewusstem Material. Einblicke in archetypische, kosmische, energetische Welten erweitern die alltägliche Welt- und Selbstsicht und schaffen Verbindungen zu einem größeren Ganzen. Die eigene innere Weisheit führt dabei den Prozess zur Heilung und zu spirituellem Wachstum. Da auch schwierige Lebenserfahrungen, die Begegnung mit Tod und Geburt, transpersonale Erfahrungen, etc. Teil des Prozesses sein können, bedarf diese Arbeit einer besonders wertschätzenden und achtsamen Begleitung, die durch sichere Rahmenbedinungen und prozessorientierte Körperarbeit gewährleistet wird. Durch die tiefgreifenden Erfahrungen können sich alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster transformieren und ein selbstbestimmterer, freierer und liebevollerer Umgang mit sich selbst und der Welt entstehen. So bedeutet das Wort "holotrop" (abgeleitet aus dem Griechischen) "sich zur Ganzheit hinbewegend".
Fester Bestandteil der Holotropen Atmenerfahrung ist nach der ca. dreistündigen Atemsitzung das Mandalamalen und ein Gruppensharing. Beides gilt bereits als erste Möglichkeit die intensiven Erfahrungen zu integrieren.
Kontraindikationen für die Holotrope Atmenarbeit sind: Schwangerschaft (da es zu Geburtserfahrungen kommen kann), Herz- und Kreislaufprobleme, Bluthochdruck, Glaukom, Epilepsie, ernsthafte psychiatrische Probleme.
...hier findest Du das Anmeldeformular.
Anmelde- und Stornobedingungen:
Nach Deiner Anmeldung erhälst Du eine E-Mail, in der Deine Teilnahme bestätigt wird (oder aber, falls der Workshop bereits
ausgebucht ist, eine Anfrage, ob Du auf die Warteliste gesetzt werden möchtest).
Bei einer Stornierung der Anmeldung ab vier Wochen vor Beginn des Seminars werden 50€ Bearbeitungsgebühr einbehalten.
Bei Stornierung ab sieben Tage vor Beginn des Seminars wird die halbe Seminargebühr einbehalten.
Am Freitag Abend 18:00 Uhr beginnen wir mit einer Einstimmung auf das
Holotrope Atmen und einer kleinen theoretischen Einführung. Außerdem beginnst Du Deinen Prozess mit einem Pouringbild -
wie das funktioniert erfährst Du vor Ort.
Am Samstag finden zwei Holotrope Atmen Sessions statt, in denen Du einmal
die Rolle des Atmenden und einmal die Rolle des Begleitenden einnimmst. Anschließend erhälst Du die Möglichkeit von
Deinen Erfahrungen zu berichten.
Am Sonntag sprechen wir über die Integration der Erfahrungen und machen
dazu einige Übungen. Der Workshop endet am Sonntag ca 13:00 Uhr.
Übernachtung: Auf Anfrage möglich.
Für die Teilnahme am Workshop ist keinerlei Vorerfahrung im Holotropen Atmen notwendig.
Katharina arbeitete als Kreativtherapeutin in Deutschland und in der Jugendauslandshilfe in Spanien, gab Seminare am Germanistischen Institut der Universität Münster, arbeitete als Verkäuferin, Capoeiratrainerin, Rettungsschwimmerin, Bäckerin.... so bunt kann das Leben sein!
Seit 2004 begleitet das Holotrope Atmen sie auf ihren Wegen. Ihre Ausbildung zum Holotropic Breathwork PractitionerTM beim Grof Transpersonal Training machte sie in Spanien, Österreich und Tschechien und ist seit 2018 zertifiziert.
Sie liebt jegliche Form des kreativen Ausdrucks und ihre besondere Leidenschaft gilt neben dem Holotropen Atmen dem literarischen Schreiben, der Malerei, der Musik und dem Improvisationstanz.
Seit über 20 Jahren erforscht Peter leidenschaftlich das menschliche Bewusstsein und das
Wesen der Realität oder des Selbst. Ende der 90er Jahre machte er eine Ausbildung zum
Coach und Mentaltrainer und entdeckte die Arbeit mit außergewöhnlichen
Bewusstseinszuständen im Monroe Institute in Virginia, wo er über einen Zeitraum von ca.
10 Jahren verschiedenste Programme absolvierte. Z. B. zu den Themen spirituelle Führung,
Soul Retrieval, Manifestation, Loslassen von Glaubensmustern, Remote Viewing und vor
allem der Untersuchung unseres wahren Wesens.
Achtsamkeit oder Mindfulness ist für Peter ein Lebensmotto und er praktiziert seit vielen
Jahren Vipassana und andere Formen der Meditation und spiritueller Lehren. Zu seinen
Lehrern zählten unter anderem Kurt Tepperwein, Eckhart Tolle, Peter Russell, Adyashanti,
Jack Kornfield, Rupert Spira und natürlich Stanislav Grof. 2013 schloss er die Ausbildung
zum zertifizierten Holotropic Breathwork Practitioner ab und unterstützt seither Atmende in
verschiedenen Ländern in Workshops und Modulen.
Peter studierte Rechtswissenschaften in Linz, San Diego und Oxford. Er ist Musikproduzent
und außerdem mit der Verwaltung einiger Grundstücke und Anlagen beschäftigt.
Rachel, geboren (1981) und aufgewachsen in Belgien, traf 2005 auf das Holotrope Atmen, das sie seitdem begleitet. Sie studierte klinische Psychologie und machte dann einen 2. Master in Transpersonaler Psychologie und Bewusstseinsstudien in England. Im August 2016 beendete sie ihre Ausbildung mit GTT (Grof Transpersonal Training) als Facilitatorin. Sie lebt in Berlin und Belgien. Selbsterfahrung und spiritueller Wachstum ist ihr wichtig. Sie arbeitet selbstständig als Psychologin und ist leidenschaftliche 5 Rhythmen Tänzerin und überzeugt davon, dass in veränderten, holotropen Bewusstseinszuständen das Potential zur tiefen Heilung und Selbstentfaltung steckt.
Diese Bilder sind in den Jahren 2014 - 2019 meist im Zusammenhang mit Holotropen Atmen entstanden (Künstlerin: Katharina Wolter).
Weitere Bilder von Katharina Wolter findest Du hier...
Einige Künstler nutzen Holotropes Atmen als Inspirationsquelle.
Tatsächlich kann der künstlerische Ausdruck (egal ob Malerei, Musik, Tanz, Theater etc.) sehr wertvoll sein, um die gemachten Erfahrungen zu integrieren. Dabei geht es keineswegs um künstlerische Perfektion, sondern um den eigenen Ausdruck und die Auseinandersetzung mit dem Erlebten.